No.210【「自分の身体だし、別にいいや｣？】

◆「寒暖差疲労」という言葉があるそうです。朝晩の気温差が７℃を超えると自律神経が乱れがちになり、｢疲れ」｢めまい」｢食欲低下」｢消化不良」｢不眠」｢落ち込み」｢イライラ」などの症状が出てしまうそうです。盛岡みなみ教会でも体調を崩す人が多くなっています｡

◆対策としては、｢朝に太陽光を浴びる」｢夜はデジタル機器の使用を避ける｣「ぬるま湯にゆっくり浸かる」｢身体を温める食べ物（根菜やタンパク質）を増やす」などがあるそうです。しかし、対策をすべきだとわかっていても、なかなか動き出せない私たちかもしれません。その理由の一つには、｢自分の身体だし、別にいいや」という諦めがあるような気がします｡

◆ところが使徒パウロは、｢あなたがたのからだは、あなたがたのうちにおられる、神から受けた聖霊の宮であり、あなたがたはもはや自分自身のものではありません｣（第一コリント6章19節）と言いました。健康維持は、もちろん自分の幸せのためでもありますが、それ以上に聖霊さまのためであり、隣人を愛するためです。｢あなたがたは、代価を払って買い取られたのです。ですから、自分のからだをもって神の栄光を現しなさい。｣（6章20節）